LEGDAY
Bensparkar
Lårcurls
Vadpress
Rumpspark
Explosiva airsquats varvat med burpees.
Rumpövningar med gummiband
Avslutade med mage och rörelseövningar med käpp.
Grymt pass. Mina ben och min rumpa bränner. Precis som det ska kännas.
Har en hel härlig fredag framför mig. Yesyes.
Kommentarer
Trackback
