30 DAGAR
Har haft många bra dagar då jag mått sådär himla bra och känt mig himla glad. Hoppas på att nästa månad ska inehålla minst lika många såna dagar.
NÄR ALLT KÄNNS PÅ RUTIN OCH REDAN GJORT SKA JAG SAMLA ALLA KRAFTER OCH GÖRA NÅGONTING STORT
Ikväll ska jag äta trerätters med min familj och mina bästa vänner, se kanalsimmet kring sjutiden och sedan rulla vidare mot Jävre och Petras stuga med tjejerna. Grillning, mys och valborgsfirande med dom bästa kan bara bli hur bra som helst.
Glad valborg på er alla fina läsare.
3
SVETTAS
Hoppar in i duschen innan jag rullar mot skolan för endast medieproduktion och lunch.
Vi har det för bra.
Ikväll ska jag umgås med mina bästisar.
KYCKLINGWOK
Krigat på resten av dagen och även hunnit med ett pass på sensia.
Iw+cx worx fick det bli idag. Dödar mina axlar imorgonbitti.
Käkade middag för en timme sedan men känner att jag bara måste få i mig något nu innan sängen.
Det tar aldrig stopp nuförtiden! Bara mata in.
Godnatt vänner.
HEJ
5 lektioner ska avklaras innan jag får dra på sensia och göra det jag tycker om mest i världen.
Biter ihop och ler. På med regnkläderna.
ROSA TING
Om jag hade pengar i massor hade jag haft en enkom garderob med bara snygga träningskläder från nike.
Q/A
I vilket program fixar du dina biler sådär?
Jag använder photoScape. Gratis att ladda ner.
1. Om bilden är stående behövs ingen beskärning ifall du inte vill få bort något fult störande i bakgrunden. Annars gör du en beskärning precis som du vill ha den.
2. Kopiera bilden så du har två exakt likadana på skrivbordet.
3. Öppna den ena i photoScape.
4. Nedanför bilden går det att vrida och vända på bilden. Tryck på spegelvänd bild.
5. Sätt ihop båda bilderna i ett collage bredvid varandra. Jag använder Picasa till det och även till att redigera bilden sen.
Hoppas förklaringen duger. Lycka till!
SÖNDAGSÅNGEST
YESTERDAY
PARTYLÖRDAG
Håret får bara vara naturligt busigt.
Rullar mot Ida alldeles strax. Ha en bra kväll människor.
NEW IN
Jag var där och fyndade jag med. Ett linne, magtröja, top, eller vad man nu vill kalla det.
Supersnyggt i sommar till jeansshorts och en snygg bränna.
50 kronor betalade jag för det.
Jag är helt slut i min kropp efter morgonens prestation. Lägger mig under en filt och läser min bok så jag orkar med kvällens härligheter. Kring fyratiden drar jag mig mot Ida med sex fina tjejer så ska vi käka gomiddag innan vi rullar vidare mot Böle och firar Emelies 18års-dag med massa härliga människor. Känner på mig att denna kväll kommer bli galet bra.
12.07
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU
Q/A
Skulle du kunna skriva upp några bra träningslåtar? Eller bara några låtar som du gärna lyssnar till innan och under träning?
Några av låtarna jag har i lurarna när jag tränar. Långt ifrån hela min träningslista men några av mina favoriter just nu iallafall.
IT'S YOUR CHOICE
Bilder från Weheartit. Eget collage.
MYSER
18.47
Dagen har rullat på precis som vanligt. Äntligen helg!!
Ikväll myser jag på hemmaplan. Dricker svart kaffe.
Ska baka dunderbollar med syrran och Erik nu innan let´s dance.
Kram på er.
THE PAIN YOU FEEL TODAY IS THE STRENGHT YOU FEEL TOMORROW
Mitt intervallpass idag;
5 minuters uppvärmning.
45sek arbete i tung uppförsbacke- 30 vila x10
30 max - 30 vila x 10
Avslutade med tunga backar 1 min - 15 vila x 5
Nedvarvning 5 min
Rörelse och balansövningar.
YRVÄDER
En fetingsten lättade från hjärtat mitt idag efter engelska muntliga nationella. Är nog sämst i världen på engelska tror jag, men med fanny som diskussionspartner gick det helt okej idag. Yeye.
Jag har skrubbat hela min kropp nu med min favoritscrub från bodyshop och smorslat in mig med oljig kräm så självklart tar jag mig en sväng förbi solariet ikväll och bättrar på brännan.
Gör en tidig kväll som vanligt så jag orkar med morgondagens härligheter.
EN ROSA FÄRGKLICK
Vaknade utan träningsverk? Kors i taket! Det är ett mirakel från ovan om den inte dyker upp under dagen.
Avklarar veckans jobbigaste förmiddag och gör förhoppningsvis bort ett av alla nationella prov idag.
Slutar sent. Uää. Bara 20 dagar kvar till Turkiet nu.
ENSPÅRIG
JAG SKRATTAR IDAG, KANSKE GRÅTER JAG SEN, JAG VILL LEVA I NUET INTE ÅNGRA MIG SEN
Övningskör med mamma. Dricker kaffe.
Skiter i allt plugg.
ÄNTLIGEN
Längtar så tills jag får inviga den till mina nya högklackade skor, lockigt hår och bruna snygga ben.
Ni ska få en bättre bild på den så småningom.
STOLTAST I STADEN
Drog direkt till sensia efter skolan och dödade mina kycklinglår.
Älskar den där känslan när man är helt skakis i benen efter ett grymt benpass.
Träningsverken kommer nog som ett brev på posten imorgon precis som vanligt skulle jag tro.
Men vi gillart, visst då?
'
Jag ska bli bättre på att se mig i spegeln och säga dom orden oftare.
Kanske varannan dag. Eller varje.
MITT I VECKAN
Startar dagen med bowling på idrotten. 4 lektoner.
Benpass efter skolan. Övningskörning ikväll.
Hoppas allt är bra med er fina ni♥
Lovar jag ska börja göra roligare inlägg. Samlar inspiration. Idéer. Fantasi. Ska svara på alla era kommentarer och funderingar också. Tummis.
6 SMÅ
FAVORIT
Går rätt ofta omkring i min nya favorittröja från Monki nuförtiden. Älskar verkligen oversize t-shirtar. Min garderob inehåller alltför lite av såna.
Har krigat mig igenom ett grymt axelpass imorse, ätit sojjaköttfärs, avverkat 3 lektioner och ett prov. Magkänslan är rätt bra. Ska göra morotssoppa åt mig och min kära familj nu. Ikväll läser jag några engelska texter och ser Oth. Har precis tagit mig igenom andra säsongen. Underbara serie.
MELLANMÅL
Provet gick apbra!! Ska ta mig en dusch nu. Med massa silverschampoo i håret mitt. Varför inte bli gråhårig i förtid liksom.
VI ÄR DOM SOM FÖRLORAR MEN JUBLAR ÄNDÅ
2 Arkivbilder. Sitter på journalistiken. Blev lite nervös. Gör ett prov i kost och hälsa om en halvtimme. Lyckospark till mig va.
♦
07.22
BLÅBÄRSBOOST
Q/A
Skulle du inte kunna ge tips på hur man kan få motivation till att faktiskt börja träna och hur man ska börja och allt sånt där?
-Det handlar om att hitta den där viljan. Viljan att förändra sin livsstil. Det fungerar aldrig om man inte VILL göra en förändring. Om man inte är beredd att offra lite för att få en förändring. En förändring på sin kropp eller kanske en förändring i välmåendet.
-Bestäm dig. Intala dig själv att du ska bannemig klara det. Intala dig det varenda dag.
-Börja succesivt. (stavning). Ta det lite lugnt till en början med kanske 2-3 pass per vecka för att sedan lägga in fler pass. Variera tunga och lite lättare pass så kroppen vänjer sig.
-Hitta mål som är rimliga att nå. Mål som ger dig motivation att orka ge dig på det där jäkla passet som du kanske gruvar ihjäl sig för hela dagen bara för att man vet att det är döjobbigt.
-Lägg upp delmål på vägen. Det behöver inte alls vara stora mål. Bara att kunna stå i plankan i 2 minuter exempelvis kan vara ett delmål. Eller att orka springa 30 minuter på löpbandet utan att stanna. Eller kanske att klara göra strikta chins osv.
-Kolla runt på olika inspirationsbloggar och träningsbloggar där man kan hitta många träningstips och motivationsbilder.
-Fixa en grym lista på spotify med din favoritmusik. Träningen går så mycket lättare med bra musik i öronen. Man kan gå in i sin egna lilla bubbla liksom.
-Ge inte upp. Det ÄR tungt att träna. Det finns inga genvägar. Inga bananskal att bara glida på.
-Tänk på den där sköna känslan och välmåendet som kommer efter ett avklarat träningspass
-Skaffa sköna och snygga träningskläder som du trivs i och faktiskt känner dig snygg i. Min träning går iallafall tusen gånger bättre om jag trivs i mina träningskläder och kan känna mig snygg där i gymspegeln.
.
-Hitta en träningsform som passar just dig. Som du tycker är rolig men som samtidigt ger. Tänk på att du exempelvis kan dansa dig helt slut på Sh´Bam eller Zumba.
Jag är själv inget proffs men hoppas detta ger dig något iallafa. Lycka till!
10.57
HALLONGRÖT
SÅ BRA
VI ÄR RASTLÖSA ÄNGLAR OCH VIRVLANDE DÅRAR
Ska se ett oth-avsnitt innan jag hjälper mamma med middagen. Kycklingsallad står på menyn♥.
Ikväll myser jag med mina favorittjejer på Petras stuga i Jävre. Askalas.
CLEANT
Jag ska ta mig en dusch nu och dra på mig tio lager kläder så rullar vi mot heden för att se syrrans match i blåsvädret. Vi hörs vänner.
IN THE END, IT WILL BE WORTH IT
SVART PÅ VITT
Befann på hemmaplan hela kvällen igår. Åt min älskade favoriträtt. Kom mig i säng tidigt också. Skönt.
HAR DET RÄTT BRA
Ikväll har jag inga direkta spikade planer. Ska äta min favoriträtt till middag och ta det piano så får vi se om något dyker upp. Annars njuter jag bara av att det är helg och galet nära till sommarlovet.
TYCKER OM ER
Passet imorse gick sjukt jäkla bra. Grym sprutt i bena trots tidig morgon. Lyckades hitta den där extraväxeln nivet? Endorfinerna bara sprutade. Sitter just nu på journalistiken och försöker finslipa på min artikel till vår skoltidning. Fastnade i ett djupt träsk eller nå. Bloggar, facebook och instagram kändes mycket enklare för tillfället.
MORGONSTUND
JAG OCH MIN GRÖNA TRAKTOR
Ännu en torsdag har vi krigat oss igenom. Känns för jäkla bra. Fredag imorgon gör inte humöret mitt sämre. Jag står för middagen hos Öbergs idag så jag ska strax bege mig mot köket och ta på mig ett rött snyggt förkläde och en snygg kockmössa. Ikväll pluggar jag och gör en tidig kväll. Prinsessömnen är viktig hörni.
Q/A
Du som ville att jag skulle länka till klänningen. Klicka HÄR
07.45
Ska rulla iväg mot skolan alldeles strax och avklara universums jobbigaste förmiddag. Bara man lyckas kriga sig igenon den är allt frid och fröjd. Fredag imorgon vänner.
OM ALLTING SKULLE FALLA IMORGON VILL JAG VETA ATT DU VISSTE HUR JAG KÄNDE DET DÅ
BLÅBÄR OCH LINFRÖN
Q/A
Hur kan din gröt vara så brun? Min havregrynsgröt blir gråvit!
Jag brukar sätta i linfrön, mycket kanel och ibland russin. Plus att jag inte har vanligt havregryn som är ljust.
DEN DÄR HATKÄRLEKEN
ONLY KNOW YOU'VE BEEN HIGH WHEN YOU'RE FEELING LOW
Onsdag och hyfsat skön dag. Startar dagen med idrott på schemat, 4 lektioner, benpass efter skolan. Precis som vanligt i mitt inrutade liv. Känns bäst just nu. Men jag ska bannemig lära mig att bara ta saker och ting som de kommer. Så småningom.
ETT LEENDE MITT I KAOSET
Ikväll ska jag plugga. Och mysa. Minst ett oth-avsnitt♥
HÖGT. LÅGT. ÖVERALLT.
Q/A
Riktigt jäkla kap.
CHECKCHECK
KLICK KLICK
MIN LILLA SAMLING
Dagen har rullat på. Jag avklarade mitt träningspass redan på förmiddagen idag så jag har hela kvällen fri till att plugga och dricka kaffe. Ska lägga mig jättetidigt också så jag orkar upp med tuppen imorgon.
07.45
30 dagar kvar till Turkiet nu♥
ÄGGMACKORNA FICK INTE PLATS
KESOPLÄTTAR
HJÄRTA
08.55
Nu måste jag bege mig mot köket och tillverka mig en stor gröttallrik innan magen min kurrar ihjäl.
12 TIMMAR TILLBAKA
JAG ÄR KÄR
3
12.44
WAKE UP WITH SATISFACTION
Q/A
Hur fick du ditt jobb att sälja jordgubbar? Alltså hur sökte du till det?:)
Jag jobbade ju med det förra året också, så i år ringde jag bara och sa att jag var intresserad igen så fick jag jobbet direkt eftersom han redan känner mig, han som håller i det hela. Och förra året behövde jag inte göra mer än att skriva ett personligt brev för att få jobbet eftersom jag hade jobbat året innan med syrran vid några tillfällen.
Men jag tror att det finns någon slags "annons" om jobbet på arbetsförmedlingens hemsida eller på coops hemsida. Jag säljer ju för finnerödja bär. Du kan ju kolla men jag tror det är för sent att söka nu. Dom har nog redan tagit ut de som ska jobba via intervjuer och personliga brev.
IT'S FRIDAY
INSPO
Be stronger than your strongest excuse.
Bilder från Getfitorgohome.tumblr.com
↓
DIAMOND
LIVE A LITTLE MORE, EVERY DAY
Weheartit/Collage
Q/A Var har du fått sommarjobb?
Jag har fått jobbet jag hade förra sommaren. Jordgubbsförsäljare på coop. Fyfan va bra. Bästa jobbet.
PEAKSNEAK
Vit klocka/LeoT-shirt/Halsduk/Mössa/DocMartens
Jag har på mig min nya favorittröja. Älskar den. Torsdag, 5 lektioner, ett mattetest, en engelska fördjupningsuppgift, en fotoredovisning. Efter denna dag kommer en rätt stor sten släppa från lillfågelhjärtat.
HUR SKA MAN MÖJLIGTVIS KUNNA BLI LYCKLIG OM FANTASIN INTE FÅR VARA PÅ RIKTIGT
HEJ TORSDAG
PRECIS SOM VANLIGT
ASS TO THE GRASS
♦
instagram;alvaooberg
Hej på er. Jag har inget vettigt alls att tala om för er idag. Rullar mot skolan alldeles strax och avverkar denna onsdag. Längtar massor till benpass efter skolan. Skriv upp det någerst.
TISDAGCHECK
THE ONLY PERSON YOU SHOULD TRY TO BE BETTER THAN IS THE PERSON YOU WERE YESTERDAY
"
M
THERE ARE NO LIMITS TO WHAT YOU CAN ACHIEVE
Har krigat igenom 5 lektioner idag. Drog på gymmet och körde skiten ur mig direkt efter skolan. Indoor walking är bannemig inte att underskatta. Sjukt bra med energi i kroppen idag! Känns alltid lika bra efter såna pass. Loveit. Taggar axlar imorgonbitti.
07.37
THAT'S IT
10.41
Idag ska jag besöka solariet, läsa min bok ute i solen, se syrrans match på heden och bara ta det lugnt och ladda upp för slutspurten i skolan. Vi hörs vänner.
TJA
NEW IN
PRINSESSA
11.24
IT'S ALWAYS YOUR CHOISE
↓
FREDAGSMYS
JAG OCH MIN MOR
VILL INTE HA NÅGON NYCKEL I RYGGEN, VILL INTE HA NÅGON STRECKKOD PÅ MIN ARM
Jag har på mig min nya skjorta från Gina denna fredag. Älskar den redan!
DET KVITTAR VILKET HÅLL DU TITTAR, DET HANDLAR BARA OM ATT VÅGA SE
12.08
08.02
20.04
VÄGEN ÄR ALLTID FULL AV GROPAR
Jag har gått omkring i min dunväst, stickad tröja, halsduk, svarta tights, runda solbrillor och mina doctor Martens kängor denna torsdag.
4
SNEAKPEAK
Idag ska jag övningsköra, storhandla med mamma, käka lunch på stan och göra lite ärenden. En heldag med världens bästa mamma♥. Tudelu
↓
Det blev en supermysig kväll igår. Suring, hockey och avslutningsvis gjorde vi mumsig blåbärspaj. Tumme upp.
GODMORGON VÄRLDEN
♦
NYTT I GARDEROBEN
Mönstrad t-shirt - Monki // Stickad tröja - Gina tricot // Jeansskjorta - Gina tricot // Halsduk - Monki // Solbrillor - Bikbok // Jeansshorts - Bikbok
SÅDÄR COOL
LUNCH
LEGDAY
LULEYO
Ikväll myser jag med mina favoriter och bara har det bra. Hoppas allt är grymt med er också alla fina läsare! Hjärta till er♥
2 APRIL
Jag har gått omkring i min La-keps, dunväst, svartvit kofta, militärgrön jacka, en grå t-shirt och mina doctor Martens idag.
CHECK
SNEAK
Vi sätter oss alldeles strax i bilen jag och syrran med lulestan som destination. Är galet sugen på att fynda lite nytt till garderoben. Längesen den fick påfyllning nu känner jag.
I'M NEVER CHANGING WHO I AM
Glad idag.
*
'
17.03
D-VITAMIN
MATMATMAT
Nu ska jag sätta mig i solen och bara njuta ett tag. Ett bra tag. Underbart väder!
EVERY DAY, BE AWESOME
09.06
GÅRDAGEN I BILDER
