VECKANS UTMANING
Måndag: 2.30 min
Tisdag: 2.40
Onsdag: 2.50
Torsdag: 3
Fredag: 3.10
Lördag: 3.20
Söndag: 3.30
Dom sista dagarna får jag gå på vilja och min jäka envishet.
En ökning med 10 sekunder för varje dag är ju dock inte så mycket, men det är iallafall något. Bättre än ingen ökning alls. Och ni som brukar köra plankan vet att 10 sekunder kan kännas som en evighet när det bränns som mest. Nästa vecka funderar jag på armhävningsutmaning eller burpees.
Kommentarer
Trackback
