alvaoberghe

Jag och Jonas sammanstrålade på gymmet imorse. Han får mig alltid att lägga i den där extra växeln jag inte trodde fanns. Han är helgrym.

 

Jag körde biceps, triceps och mage + en 12 minuters amrap. Försöker verkligen lägga mer fokus på styrketräningen nu och dra ner på cardion. Har stått stilla alltför länge nu då jag bara gått plus minus noll av all konditionsträning och inte riktigt lyckats få i mig tillräckligt med energi. Jag vill ju bli stark. Jättestark.