MÅNDAG
Tog en välbehövlig sovmorgon idag innan jag avverkade ett armpass + bröst och mage. Fick det att bränna rejält i biceps och triceps innan jag avslutade med några bröstövningar och en amrap innan jag rullade hemåt.
Såhär såg min amrap ut:
10 kbswingar
10 Wallballs 5kg
10 burpees
10 armhävningar på låda
Så många varv som möjligt på 12 min.
Kommentarer
Postat av: Nettan
Åh vad snyggt med ett gult träningslinne!
Är en så himla fräsch färg :)
(en av mina favoritfärger på sommaren) :)
Trackback
