MÅNDAG

 
 
Tog en välbehövlig sovmorgon idag innan jag avverkade ett armpass + bröst och mage. Fick det att bränna rejält i biceps och triceps innan jag avslutade med några bröstövningar och en amrap innan jag rullade hemåt.
 
Såhär såg min amrap ut:
 
10 kbswingar
10 Wallballs 5kg
10 burpees
10 armhävningar på låda
 
Så många varv som möjligt på 12 min. 
 
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Nettan

Åh vad snyggt med ett gult träningslinne!
Är en så himla fräsch färg :)
(en av mina favoritfärger på sommaren) :)

2014-04-08 @ 18:03:40

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0